Dieser Event wird von unserem Laufsport Partner MegaJoule durchgeführt.

Wir trainieren in mindestens vier verschiedenen Leistungsgruppen. Sowohl der ambitionierte Läufer, welcher den Marathon unter drei Stunden läuft, wie auch der Hobbyjogger, welcher 2-3x wöchentlich seine Joggingrunden absolviert, können in der MegaJoule-Laufwoche auf Mallorca niveaugerecht trainieren. Das Wochenprogramm beinhaltet Dauerläufe, Long Runs, Fahrtspiel, Intervall und intermittierendes Training. Daneben stehen das läuferspezifische Krafttraining, Laufschule und kurze, praxisbezogene Theorieinputs auf dem Programm.

Informationen

Datum

04.03.2012 - 11.03.2012

Ort

Mallorca

Leitung

Marianne Hebeisen, MegaJoule

Event Flyer

Flyer Laufsportwochen 2012 1.pdf (1.2 MB)